Hipertensão: um perigo silencioso

Todo mundo já ouviu falar em hipertensão arterial, também conhecida como “pressão alta”, mas o que muitas pessoas não sabem é que essa doença não tem cura e que se não for tratada adequadamente, pode causar graves danos à saúde do indivíduo, como insuficiência cardíaca, insuficiência renal, infarto agudo do miocárdio, derrame cerebral, entre outras. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a doença atinge cerca de 30 milhões de brasileiros e é considerada um problema de saúde pública. A Dra. Natasha Slhessarenko, patologista do Exame Medicina Diagnóstica/ DASA, explica que a hipertensão arterial é a pressão que o sangue faz na parede das artérias. “O sangue circula pelo nosso corpo porque o coração funciona como uma bomba, impulsionando-o. A cada batida do coração o sangue é empurrado para se movimentar pela enorme rede de artérias que possuímos. Portanto, hipertensão arterial, ou pressão alta, é quando o sangue é impulsionado com muita força através das artérias” diz. Para a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) os níveis de pressão arterial considerados normais são até 130 X 85 mmHg. Níveis de pressão sistólica maiores ou iguais a 140 mmHg e de pressão diastólica maiores ou iguais a 90 mmHg são considerados elevados. “A maior é a pressão sistólica, ou seja, a pressão com que o sangue é impulsionado para as artérias a partir da contração do coração (sístole) e a menor é a chamada diastólica, que é a pressão com que o sangue se mantém no interior das artérias durante o relaxamento do coração (diástole)”, explica a médica. De acordo com a Dra. Natasha, a hipertensão arterial pode ser causada por vários fatores. “A herança genética (hereditariedade), a idade, a raça (a hipertensão é mais comum nos negros), a obesidade, o excesso de sal na comida, o tabagismo, o sedentarismo e o estresse são fatores diretamente relacionados ao aparecimento da hipertensão”, revela. Um dos maiores problemas da doença é que em muitos casos ela é assintomática. “Na maior parte dos casos os pacientes não sentem nada. Alguns indivíduos podem apresentar dores de cabeça, sangramento nasal, zumbido nos ouvidos, cansaço excessivo e podem se queixar de perturbações visuais”, destaca. O diagnóstico da hipertensão arterial é feito medindo-se a pressão em duas ocasiões distintas e com o aparelho adequado ao tamanho do braço do paciente. Se for constatado níveis iguais ou maiores a 140 X 90 mmHg, o indivíduo é considerado hipertenso. A médica ressalta que é importante que o aparelho para medir a pressão arterial seja frequentemente verificado por órgãos competentes (Inmetro) para atestar a veracidade das suas medidas. A médica conta que há alguns grupos que são mais propensos a ter a doença. “Indivíduos que têm história familiar de hipertensão arterial, idosos, negros, obesos, fumantes, sedentários e pessoas estressadas têm uma maior chance de desenvolver a enfermidade. Como é uma doença que tem muitos fatores causais, ela não tem cura, mas pode ser controlada”, afirma. O tratamento deve feito com a adoção de medidas que visem à redução dos fatores de risco modificáveis. “Por exemplo, no indivíduo obeso, orienta-se a perda de peso. No sedentário, indica-se a implementação de atividade física no seu dia a dia. No fumante orientamos para que pare de fumar, e assim por diante”, explica Dra. Natasha. Além disso, a ingestão de sal na comida deve ser reduzida e em muitos casos existe a necessidade de tratamento farmacológico. O hipertenso deve ainda evitar alimentos ricos em gordura animal, comidas muito calóricas e bebidas alcoólicas. Ele deve dar preferência a alimentos frescos, verduras, pescados, aves, cereais, frutas, legumes e fibras. Para prevenir a doença, a pessoa deve instituir mudanças no estilo de vida, como sair do sedentarismo, abandonar o fumo e bebidas alcoólicas, além da redução do uso do sal na dieta.

Fonte: www.medicando.com.br