FRUTA X SAÚDE

Melancia...

Além de muito saborosa e com pouquissíma caloricas é uma ótima fruta para Hipertensão, Obesidade, reumatismo e muito mais...

Propriedades Nutricionais:

Além de doce e muito refrescante, a melancia é muito nutritiva. Possui hidratos de carbono (açúcar), betacaroteno (provitamina A) e vitaminas do complexo B e C. Também apresenta cálcio, fósforo, ferro e muita água. Hoje já se conhece o licopeno e glutationa, compostos que a melancia possui em abundância, que são responsáveis por proteger o organismo contra o câncer e a oxidação celular.
Valor Calórico:
100 gramas de melancia fornecem apenas 31 calorias.

Propriedades Medicinais:

É recomendada para quem tem pressão alta, reumatismo ou gota. O suco de melancia provoca eliminação de ácido úrico, além de limpar o estômago e o intestino. Também é eficaz no tratamento da acidez estomacal, obesidade, bronquites crônicas, problemas de boca e garganta, cistites. Além disso, protege contra o câncer e a oxidação celular.
O chá das sementes de melancia é vasodilatador, prestando contribuição destacada no combate à impotência sexual e hipertensão arterial.
Receita do Chá:
- 2 colheres de sopa de sementes de melancia.
- 1/2 litro de água.
* Assim que a água ferver adicione as semente de melancia e deixe ferver por mais 5 minutos. Tomar de preferência de 3 a 4 X ao dia ou sempre que desejar. Não é aconselhavel guardar por mais de 24 hs na geladeira.